我一直以為自己是那種「還能忍」的人，直到那天在辦公室彎腰撿掉在地上的筆，那一瞬間，整條腿從屁股到小腿突然麻到不行，還伴隨著鑽心的痛，我痛到差點沒叫出來，只能勉強扶著桌子慢慢挪動。那種突如其來的劇痛，真的讓人全身僵硬，感覺腰部神經壓力大到一個極限。
這狀況讓我的日常生活全面停擺。以前還能健走運動，現在連去便利商店都得推著腰，常常靠著牆才能休息。醫院照核磁共振，確定是椎間盤突出，醫師建議我先去復健。於是，我乖乖做了快一個月的復健，也吃了不少醫師開的止痛藥，但是症狀根本沒什麼變化，反而更常抽痛，有時晚上睡覺還會被腰痛或腳麻叫醒，每次翻身都得咬牙撐住。我開始懷疑，難道椎間盤突出復健無效嗎？真的只能這樣拖一輩子嗎？想到可能要開刀，心裡就更掙扎了，總想著「有沒有不開刀的辦法？」
就在我對腰痛怎麼辦感到絕望，又不想面對開刀風險時，一位朋友看我每天腰痛走不動、腰痛走路痛的樣子，很心疼地推薦我去高雄慈愛中醫診所找張醫師，說他過去的腰痛，就是靠張醫師小針刀治療才慢慢好轉的。老實說，我一開始沒抱太大期望，但心想反正都這樣了，試最後一次也無妨，這或許是解決我腰痛復健沒效的最後機會。
第一次踏進慈愛中醫診所，張醫師非常仔細地詢問了我的病史、工作習慣，還親自動手觸診，摸我腰部周圍的肌肉與筋膜，那個過程讓我覺得他真的很用心。他告訴我，像我這樣椎間盤突出引起的下背痛、坐骨神經痛，很多時候是因為長期姿勢不良導致深層筋膜沾黏，進而造成腰椎壓迫神經，才會引起這麼強烈的疼痛與麻木感。張醫師以觸診與症狀追蹤為依據，客製化每一次的針點與鬆解區域，針對椎間盤突出引發的神經壓迫與筋膜沾黏，進行深層鬆解處理，這跟之前單純的復健很不一樣，感覺他是真的在治療結構性問題，而非單純緩解表面症狀，效果會更持久。
張醫師建議我接受小針刀療程，每週一次，每次約十五分鐘。這個療程採用極細針具，並非手術、也不開刀，恢復期短、幾乎不影響日常生活。老實說，我原本有點怕痛，但實際做下來，感覺真的比打針還輕微許多，而且做完之後，腰部緊繃放鬆的感覺非常明顯。對於我這種工作繁忙、不便每天復健的上班族族群來說，這種一次療程約15分鐘，無需住院、可當天正常活動的方式，真的非常方便，省去了很多奔波的時間。
大概第三次小針刀治療後，我發現原本腰痛不能久坐的問題改善了很多，開車時間變長也不再那麼不舒服了。最讓我驚訝的是，我的下肢放射痛與麻木感也明顯減輕，現在上下樓梯不再需要側身慢慢走，樓梯也不再是我家中最難過的障礙了。這真的是不開刀治療椎間盤的理想辦法！張醫師還會同步提供坐姿、睡姿、活動建議，搭配日常調整，讓治療效果更穩定。這也讓我理解到，這真的是針對根源的腰部神經壓力下手，讓我逐步改善彎腰困難，重建腰部活動力與生活自理能力，甚至減少了對止痛藥的依賴。
現在回想起來，真的很慶幸當時沒有放棄，選擇了慈愛中醫診所。張醫師的小針刀中醫推薦，不僅讓我擺脫了長期椎間盤突出帶來的痛苦，也避免了長期拖延導致惡化至需要開刀的階段，真的是在預防性處理的黃金期就解決了問題。如果您也跟我一樣，面臨椎間盤突出、復健無效的困擾，或正尋求腰痛非藥物治療的方式，真心建議您可以考慮看看慈愛中醫診所的張醫師，他提供的中醫治療椎間盤突出方式，或許也能讓您重拾自在、健康的生活！
慈愛中醫診所：
